33-летняя модель и блоггер Карина Ирби поделилась в социальной сети Instagram результатами удивительного эксперимента.
Девушка на 3 месяца полностью отказалась от сахара, чтобы продемонстрировать трансформацию тела и здоровья в течение этого периода.
Поклонница боди-позитивности учит своих поклонников любить свое тело и охотно показывает свои красивые формы в Instagram.
В юности, Карина чувствовала неуверенность из-за своего веса, но впоследствии научилась принимать свое тело, активно заниматься спортом, и учить других полюбить себя. С ростом 167 см модель весит 70 кг и гордится своими пропорциями.
Проверки ТЦК на улице: законно ли требование показать телефон
Правила бронирования от мобилизации ужесточили: украинцам угрожают массовые сокращения
2 фразы, которые могут наслать на вас порчу в толпе: нкиогда не отвечайте на эти вопросы незнакомцев
1000 гривен от государства: как получить помощь пенсионерам
Недавно модель провела эксперимент, сосредоточившись на здоровье и отказавшись от сахара. Это может и не удивить, однако, таким образом, Карина Ирби похудела на несколько килограмм.
Карина поделилась фотографиями, чтобы продемонстрировать произошедшие с ее телом изменения после принятия нового пищевого режима.
Этот режим предусматривал полный отказ от рафинированного сахара и сладостей. А еще ежедневный дефицит калорий, 10 тысяч шагов в сутки и тренировки 2-3 раза в неделю.
В итоге девушка стала чувствовать себя более счастливой, уверенной и решительной, с более ясным умом. Хотя состояние кожи не претерпело изменений, Карина избавилась от вздутия, стала лучше спать и получила дополнительную энергию.
Напомним, постные котлеты из ячневой каши, которые легко заменят мясные: незатейливый и бюджетный рецепт
Как сообщал "Знай.uа", можно ли пить кофе при гипертонии и как кофеин улучшает здоровье: проблемы с сердцем - не про вас
Знай.uа писал, главные привычки, из-за которых вы не можете похудеть: в них сложно поверить