Українцям повідомили дуже корисну та важливу інформацію щодо здоров'я. Член Національної асоціації дієтологів скористалася своїм досвідом та дала кілька корисних порад.
Дієтологиня та нутриціологиня Марина Макіша дала дуже цікаве інтерв'ю, в якому повідомила про те, що є продукти, які змінюють колір зубів. Вона дала кілька порад для того, щоб ваші зуби залишалися білими якнайдовше.
Марина Макіша розповіла, що людські зуби починають темніти, коли виникають проблеми з емаллю.
Окрім цього експертка поділилася тим, що на зубах дуже часто залишається наліт у вигляді різноманітних бактерій. Ці бактерії можуть зробити колір зубів темним, але після чищення зубів колір стане знову світлим.
Не втратьте гроші: банк попередив всіх українців, хто встановив "Мобільний Ощад"
Індексація пенсій у 2026 році: на кого чекає підвищення, а хто залишиться без змін
Кубометр – 80 грн: українців попередили про перерахунок тарифів
Українців почали переводитит на шестиденний робочий тиждень: хто більше працюватиме
Потрібно наголосити, що кетчуп – досить шкідливий продукт для людських зубів, тому що до його складу входить оцет, цукор, томат і в деяких випадках навіть барвник. Експерт рекомендує готувати їжу з томатної пасти, а не з кетчупу.
Варто зазначити, що Марина Макіша приділила особливу увагу куркумі, що дає вплив на фарбування зубів. Ця спеція має дуже добрий вплив на організм людини – захищена судин та уповільнення старіння. Лікар рекомендує не відмовлятися від куркуми, а їсти її з огірками, редисом чи яблуком.
Дієтолог заявив і про те, що на забарвлення зубів сильно впливає соєвий соус. Кислоти, які містяться в соєвому соусі, впливають на забарвлення людських зубів.
Також, Марина Макіша радить не частувати з фруктовим льодом навіть у спеку, тому що різкий перепад температур дуже погано впливає на зубну емаль.
Нагадаємо, ніколи не мийте яйця та м'ясо: яким продуктам краще не контактувати з водою та чому.
Раніше ми повідомляли, як варити горох, щоб не здувало живіт: 5 секретів правильного приготування бобових.