Автобус, літак чи корабель: як допомогти дитині легше перенести поїздку

Сезон відпусток відкрито та багато українців відправляються у мандрівку, прихопивш з собою дітей. Однак не всю малюки можуть нормально перенести тривалу поїздку. Часто дітям стає погано у транспорт ті навіть біля моря, це називають "морською хворобою". Як з цим боротися, розповів лікар Комаровський.

За словами лікаря, заколисування у транспорті – це стан при якому людину в поїздці нудить, паморочиться голова, рясне слиновиділення, пітливість, нудота і блювота. Виникає такий стан при тривалому подразненні вестибулярного апарату – в поїздках автобусом, прогулянках на воді чи в літаках.

Читай Знай.ua в оновленому чаті Viber! Приєднуйтесь!

Лікар дав кілька порад, як у такі неприємні моменти полегшити стан дитини:

• -пересісти на переднє сидіння;
• -розташуватися обличчям по ходу руху;
• -дивитися як можна далі вперед;
• -притиснути голову до спинки сидіння (до підголівника);
• -забезпечити доступ свіжого повітря, направити струмінь -повітря на обличчя; якщо є можливість — бути там, де є -свіже повітря (не в каюті, а на палубі);
• -дрібними ковтками пити холодну воду, чай, соки;
• -смоктати кубики льоду, льодяники, м'ятні таблетки;
• -якщо є можливість, зупинятися кожні 30-40 хвилин;
• -застосовувати спеціальні ліки, що зменшують симптоми -заколисування, найменування та дози яких узгоджені з лікарем до поїздки.

В якості профілактики Комаровський порадив перед поїздкою не їсти жирниї продуктів, утриматися від солоного та молочки. А дорослим краще не вживати алкоголь перед поїздкою. Поїсти потрібно не пізніше, ніж за дві години до поїздки. І головне, за словами Комаровського, слід уникати перегріву.

Нагадаємо, медики назвали найбільш небезпечні дієти.

Як повідомляв портал Знай.ua, лікарі розповіли, які напої найкрще підійдуть для дітей у спеку.

Також Знай.ua писав про те, що Комаровський розповів, як впоратися з головною проблемою першокласників.