Американські вчені встановили, що депривація сну може допомогти в боротьбі з депресією.
У статті The Journal of Clinical Psychiatry вказується, що психологи провели 66 незалежних досліджень, пишуть російські ЗМІ. Пошук літератури вони проводили за ключовими словами "депривація сну" і "депресія" в базах даних PubMed і PsycINFO.
В ході дослідження вчені встановили, що порушення сну пом'якшувала симптоми депресії.
Варто відзначити, що раніше дослідники вказували на те, що недосипання може спровокувати смерть від інсульту у людей, які страждають на цукровий діабет і захворюваннями серцево-судинної системи. Для таких пацієнтів був необхідний сон не менше шести годин на добу.
Гороскоп на 21 листопада для всіх знаків Зодіаку: час покінчити з мотлохом у голові та справах настав
Не наплутайте з показниками лічильників цього місяця: Нафтогаз звернувся до українців
Є умова, вводять ліміт на 30 днів: що буде з тарифом на світло з 1 грудня
Пропрацював 40 років, а пенсія мізерна: у ПФУ звернулися до українців, сподобається не всім
Раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що згідно з даними, опублікованими в Міжнародному журналі про ожиріння, люди, які з'їдають на сніданок достатню кількість білка, в обід споживають на 26% менше калорій, в порівнянні з тими, хто їсть мало білкової їжі.