Американские ученые установили, что депривация сна может помочь в борьбе с депрессией.
В статье The Journal of Clinical Psychiatry указывается, что психологи провели 66 независимых исследований, пишут российские СМИ. Поиск литературы они проводили по ключевым словам "депривация сна" и "депрессия" в базах данных PubMed и PsycINFO.
В ходе исследования ученые установили, что нарушение сна смягчало симптомы депрессии.
Стоит отметить, что ранее исследователи указывали на то, что недосыпание может спровоцировать смерть от инсульта у людей, страдающих сахарным диабетом и заболеваниями сердечнососудистой системы. Для таких пациентов был необходим сон не менее шести часов в сутки.
Пенсии вырастут в зависимости от продолжительности стажа: кому и сколько доплатят в 2026 году
Морозы в Украине пойдут на спад: синоптики назвали сроки потепления
ПриватБанк требует обновить данные: что нужно сделать прямо сейчас
Украинцев лишат права собственности: у кого могут отобрать жилье
Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что согласно данным, опубликованным в Международном журнале об ожирении, люди, которые съедают на завтрак достаточное количество белка, в обед потребляют на 26% меньше калорий, по сравнению с теми, кто ест мало белковой пищи.