Італійські вчені впевнені, що сміх здатний продовжити життя і поліпшити його якість. Щоб сміх мав оздоровчий ефект, потрібно сміятися щодня. Для того, щоб жити довше, треба щодня сміятися не менше 30 хвилин.
Дослідники з Інституту психосоматичної медицини Riza переконані, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час цього відбувається викид адреналіну і посилюється імунний захист.
Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, що вчені розповіли, як жити довго і в здоровому глузді. Французькі вчені з'ясували, як можна продовжити своє життя без фінансових витрат. Спосіб, про який йде мова, зовсім не вимагає яких-небудь вкладень коштів.
ТЦК тягне всіх підряд: мобілізація вийшла з-під контролю
Виселять з єдиного житла через борги: у Мін’юсті назвали критичну суму
Мешканцям 10 областей виплатять нову допомогу
Українцям підвищать пенсії на 25%
Нова робота вчених підтверджує раніше висловлювану гіпотезу про те, що для довгого життя необхідно менше їсти. Як переконують дослідники, голодування робить життя довше. Зокрема, вони говорять, що зменшення кількості калорій в щоденному раціоні продовжує життя. В рамках 10-річного проекту з'ясувалося, цей спосіб ефективний. Вчені проводили дослід на лемурах. В ході експерименту вони зменшили калорійність денного раціону тварин на 30%.
В результаті тривалість життя лемурів збільшилася вдвічі порівняно з групою тварин, яка харчувалася як зазвичай. Більш того, фахівці з'ясували, що зменшення калорійності раціону дозволяє знизити ймовірність виникнення вікових захворювань, таких як рак або діабет. Також вчені з Франції відзначили, що фізична активність лемурів, які менше їли, залишалася на більш високому рівні, ніж у інших родичів.