Міжнародна група дієтологів з Голландського університету провела дослідження, щоб з'ясувати, як багато переїдає офісний співробітник протягом робочого дня. Зайві калорії в "невеликих перекуси" виростають просто в величезні цифри.
Як пише видання Daily Mail, найчастіше в якості перекусів співробітники використовують печиво, тістечка, цукерки, чіпси і напої, в яких зашкалює рівень цукру. В результаті всього за тиждень ми вживаємо 2240 зайвий калорій, і це при середній денній нормі у 2000.
Дивіться відео про те, як харчуватися без шкоди для фігури
Якщо ми візьмемо 45 робочих днів на рік, то виходить, що середньостатистичний офісний працівник за кількістю калорій додатково до основних прийомів їжі з'їдає 193 зайвих бургера або 502 плитки шоколаду. "Я не здивована такими результатами, але треба розуміти, що якщо ви з'їдаєте 3500 додаткових калорій в тиждень, або 500 в день, це перетворюється на 450 грамів жиру", - зазначила автор дослідження Хелен Бонд.
Нагадаємо, раніше інформаційний портал "Знай.ua" писав про те, що дієтологи приготували спеціальну офісну дієту, яка не дозволить поправитися.