Шість разів на день: вчені зробили кавоманам дуже приємно

Шість чашок кави в день можуть знизити ризик ранньої смерті на 16 відсотків. До такого висновку прийшли дослідники з Національного інституту раку, які спостерігали за 500 тисяч британців у віці від 38 до 73 років протягом 10 років. Про це повідомляє видання Daily Mail.

Вчені з'ясували, що зменшення ризику ранньої смерті прямо залежить від кількості випитої кави. І найкращий результат зафіксували у тих, хто випивав по 6-7 чашок кави в день.

В останні роки все більше досліджень свідчать на користь того, що кава може бути частиною здорового харчування. Воно скорочує ризик ранньої смерті від діабету, серцево-судинних захворювань, хвороби Паркінсона, раку печінки, кишечника і матки.

Антиоксиданти, що містяться в кофеїні зменшують запалення і сприятливо впливають на роботу легенів. У той же час, кофеїн здатний викликати занепокоєння, запаморочення, розлад шлунку, швидке серцебиття.

Проблема з кавою полягає ще і в тому, що багато людей п'ють її з цукром, та ще й в прикуску з цукерками або булками. Тим самим користь від кави анулюється. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує скоротити вживання цукру до 25 грамів в день (приблизно 6 чайних ложок).

За статистикою, більшість людей п'є каву тільки з додаванням молока: капучіно, лате, американо або просто розчинну. Кава і молоко окремо корисні для здоров'я – у молоці міститься кальцій, кава тонізує і прискорює обмін речовин, але разом ці продукти погано поєднані і підвищують ризик виникнення раку.

Як раніше повідомляв портал "Знай.uа", ЗМІ підготували для вас 5 ефективних домашніх засобів, які допоможуть скинути вагу не гірше обмежень в харчуванні і виснажливих навантажень.

Нагадаємо, не так давно спеціалісти в області сексології з'ясували, що саме ігристе вино або шампанське позитивно впливає на статевий акт в цілому і викликає у чоловіків потужну ерекцію, яка триває довше, ніж зазвичай.

Відзначимо, що в житті є зовсім неочевидні речі, які завдають шкоди нашому організму.