Цукор, а не жири, є найбільшим ворогом людського організму, і саме він найчастіше викликає чимало проблем зі здоров'ям, у тому числі серцево-судинні захворювання та ожиріння.
До такого висновку прийшов британський кардіолог, радник Національного форуму з проблем ожиріння і член опікунської ради мозкового центру 'The King's Fund' Асім Малхотра після вивчення результатів багатьох досліджень та власних спостережень, передає портал Еlise. Наприклад, він відмовився від жирних продуктів, але це ніяк не вплинуло на його черевний жир.
Лікар пропонує своїм пацієнтам жирну їжу і каже, що спочатку вони ставляться до подібного призначення з подивом. Тим не менше, він переконує: такі продукти хороші для загального стану здоров'я і не викликають проблем із серцем. Малхотра вважає, що дієта з вмістом жирів, насправді захищає від серцево-судинних захворювань і цукрового діабету II типу. А от цукор навпаки призводить не тільки до зайвих кілограмів, а й провокує виникнення тромбів, закупорку судин, загострює хронічні захворювання тощо.
Не радить лікар і знежирені продукти, бо вони підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Ніхто не залишиться у тіні: ТЦК готують нововведення у військовому обліку
Аптеки працюватимуть за новими правилами: купити ліки стане складніше
Мобілізація чоловіків 50+ у 2026 році: кого заберуть, а хто уникне служби
Гроші спишуть з пенсії: стареньких попередили про борги
Як цукор впливає на мозок
Раніше інформаційний портал "Знай.ua" писав, які помилки люди найчастіше допускають під час дієти.