Міжнародна група вчених провела когортне дослідження, в яке увійшли дані про здоров'я понад 135 тисяч чоловік віком від 35 до 70 років.

Дослідження показало, що всього 375 г овочів і фруктів здатні запобгти серцево-судинним захворюванням і зменшити ймовірність передчасної смерті.

Вчені хотіли з'ясувати, як рівень доходів людини пов'язаний з його раціоном. Дослідження показали, що один і той же тип харчування може впливати на небагатих і забезпечених людей по-різному.

У період експерименту (з 2003 по 2013 рік) найменша смертність була зафіксована серед тих, хто вживав від 300 до 500 г фруктів і овочів у день. Показник зберігся при будь-якому рівні доходів.

Популярні новини зараз

Повернення до кордонів 2022 року? Відомий таролог поділився несподіваним прогнозом

Соцвиплати змусять повернути до копійки: держава погрожує судами - кого зачепить

Українцям з бронюванням почали вручати повістки: чи можуть забрати ТЦК – пояснення юриста

Передав показники раніше - заплатив більше: як поради "Нафтогазу" обертаються більшими сумами у квитанціях
Показати ще

Раніше портал "Знай.uа" повідомив, що екстазі стане ліками.