Вчені зазначили, що для укріплення серця та серцево-судинної системи потрібно не лише бігати, а й відмовитись від алкоголю та тютюну.
Про це повідомляє Gogetnews.
Задля отримання найбільш точних данних вчені дослідили 50 чоловіків, які сукупно пробігли 3510 марафонів. Під час цього вони досліджували спосіб життя чоловіків.
Крім того науковці провели дослідження на атеросклероз, який, як відомо, підвищує ризик інфаркту та інсульту. Дослідники хотіли з'ясувати, як біг впливав на здоров'я добровольців.
Так, відповідно до отриманих данних у 16 бігунів не було бляшок в артеріях. У 12 бігунів рівень жирових відкладень в судинах виявився низьким, у 12 - помірним, а у 10 - високим. Біг не впливав на кількість бляшок в артеріях.
Аномальне літо 2025: на Україну чекають грози, спека та кліматичні сюрпризи, прогноз погоди
Гороскоп на сьогодні, 17 травня: труднощі близнюків та емоції раків
Українцям спишуть комунальні борги: кому більше не надсилатимуть платіжок
Пенсіонерам пояснили, як збільшити пенсію: одна довідка дозволить отримати додаткові гроші
Фактори, необхідні для здорового способу життя.