Зима в разгаре, а вместе с ней — сезон простуд. Но не спешите хвататься за аптечку: иногда природа сама подсказывает лучшие средства.
Мы расскажем о трёх напитках, которые реально помогают бороться с недомоганием.
1. Ягодный морс: клюква и брусника в действии
Эти ягоды — настоящие бойцы против бактерий. Для морса разотрите клюкву или бруснику с сахаром в пропорции 3:1. Две столовые ложки смеси залейте пол-литра тёплой воды, и полезный напиток готов! Он не только поддержит иммунитет, но и приятно утолит жажду.
2. Горячее молоко с минеральной водой
Без света будем сидеть часами: украинцам снова возвращают графики отключений
Работающим пенсионерам перечислят выплаты: почему получат прибавку только в июне
"Меня просто отменили": Елена Кравец впервые рассказала, как из-за скандала потеряла карьеру
"Все равно делают родители": украинцы усомнились в целесообразности домашних заданий
Если кашель уже дает о себе знать, попробуйте этот необычный дуэт. Тёплое молоко, разбавленное щелочной минеральной водой (например, «Боржоми»), помогает выводить мокроту и облегчает дыхание. Нежный и эффективный способ помочь организму бороться с инфекцией.
3. Молоко с чесноком — экстренная помощь
Для самых отчаянных случаев есть ночное средство, которое «поднимает на ноги» за одну ночь. В тёплое молоко добавьте 10 капель чесночного сока и выпейте перед сном. Вкус необычный, зато эффект впечатляет.
Забудьте о скучных сиропах — природа знает, как защитить вас зимой!
Напомним, что сочетается со всеми салатами: диетологи назвали самый полезный продукт для здоровья мозга.
Ранее мы сообщали, что провоцируют воспаление в организме: продукты и напитки, которые снижают иммунитет.
Также стало известно, что ешь мандарины и зимняя депрессия пройдет сама: врачи раскрыли секрет зимнего настроения.