Уже ни для кого не секрет, что в Европе не принято уступать место в транспорте пожилым людям. Мол, для пенсионеров это - настоящее оскорбление. Мол, молодой думает, что они уже ни на что не способны.
Так считает и профессор Оксфордского университета и клинический консультант организации общественного здоровья Public Health England, сэр Муир Грей, пишет The Independent.
Он настаивает: чем старше мы становимся, тем больше нам нужно двигаться. Поэтому специалист советует пенсионерам ходить как минимум 10 минут в день и всегда выбирать лестницу, а не лифт.
"Нам нужно с возрастом становиться активнее. Поэтому подумайте дважды, прежде чем уступать место в автобусе человеку старшего возраста. Постоять несколько остановок - очень хорошее физическое упражнение", - пояснил Грей.
Именно умеренная нагрузка может помочь пенсионерам как можно дольше жить полноценной жизнью, уменьшить склонность к деменции, а еще чувствовать себя на 10 лет моложе.
ПриватБанк ограничил переводы: сколько денег можно получать и отправлять
Обследуют доходы и условия проживания: украинцев предупредили о масштабных проверках
Украинцам начали блокировать доступ к "Приват24": кому это грозит
Придется платить даже за отключенное отопление: какие изменения готовят
Смотрите комплекс гимнастики для пожилых людей
Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", в Кабмине рассказали, кто из пенсионеров останется с носом.