Самым популярным и одним из полезнейших фруктов сентября диетологи не зря называют грушу – в ней столько полезных свойств, что способны заменить целые витаминные комплексы.
Об этом сообщает Clutch.
С началом осени иммунитет большинства людей вполне закономерно ослабевает: влияет погода , становится меньше солнечных дней и очень часто мы начинаем жаловаться на появление первых симптомов депрессии.
Чтобы предотвратить негативное влияние смены поры года, следует добавить грушу в свой рацион в небольших количествах ежедневно.
Среди полезных свойств груши можно выделить следующие:
В Украине появился новый вид пенсий: получить может каждый, но придется поделиться
В любви ждут настоящие испытания: каким знакам зодиака лучше забыть об отношениях
Украинцы смогут получить денежную компенсацию: кому следует обратиться в отделение "Ощадбанка"
Поэтому пройдут все мужчины: украинцам подготовили новое правило
Источник энергии
Вы спокойно можете забыть об утреннем кофе – получите энергии не меньше, чем от популярного напитка. Помогает груша и тем, кто часто чувствует усталость, жалуется на головокружение и повышение артериального давления.
Эликсир молодости
Мало кто знает, но груша помогает существенно замедлить процесс старения: в ее составе содержатся антиоксиданты, которые помогают восстановлению клеток.
Залог стройности
В ней всего лишь 42 килокалории на 100 граммов – неплохой сытный перекус без вреда для фигуры, клетчатка будет способствовать улучшению пищеварения.
Заменитель аптечных витаминов
Груша собрала все необходимые в осенний период витамины, которые отвечают за иммунную систему, красоту кожи и волос: А, В1, В2, Е, Р, РР, С.
Как сообщал портал "Знай.uа", развеяны популярные мифы, которые мешают худеть.