Врачи назвали не только вкусные, но и полезные фрукты этой зимой, сообщает портал “UkrHealth”.
Первой в списке идет хурма, которая содержит почти все витамины, которые для правильного функционирования организм нуждается ежедневно — групп А, В, С и Р. Также в хурме содержится большое количество магния, йода и калия, которые полезны для щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.
Также врачи советуют кушать бананы. Они не только полезны для сердечно-сосудистой системы, но и помогают сохранять кожу упругой, улучшают работу нервной системы, а также богаты природными антиоксидантами.
Для улучшения иммунитета также советуют употреблять мандарины, так как этот цитрус является лидером по количеству витамина С. Кроме того, в мандарине содержится много витамина D, эфирных масел и синефрина — вещества, которое помогает бороться с хроническими бронхитами.
Сколько будут продолжаться сильные морозы: арктические холода сковали страну
В метро вводят строгие правила: кого могут не пустить на станции в 2026 году
Не потеряйте деньги: банк предупредил всех украинцев, кто установил "Мобильный Ощад"
"Бусификации" больше не будет? Суд запретил ТЦК "паковать" мужчин
Еще одним естественным поливитаминным комплексом является киви, богатый витаминами групп А, В, С, Е, а также на клетчатку, антиоксиданты, фолиевую кислоту, флавоноиды, пектины, актинидин и органические кислоты. Они повышают уровень гемоглобина и помогает нормализовать уровень холестерина в организме.
Напоминаем, что недавно Госстат опубликовал данные, согласно которым в Украине в очередной раз выросли цены на продукты питания.
Также Знай.uа писал, что АТБ кормит украинцев тухлой белой штукой прямо с пола: кадры этого наглости.
Еще портал Знай.uа сообщал, что зелень, яйца, тунец и мясо: ученые составили список самых опасных продуктов для здоровья.