Некоторые продукты, по мнению специалистов, очень полезно сочетать во время приема пищи в вашем рационе.
Об этом сообщает "24 Канал".
Согласно данным американского журнала Nutrition, люди, употребляющие рыбу вместе с чесноком, склонны иметь более низкий уровень холестерина в крови. Так же доказана польза сочетания красной фасоли и красного болгарского перца, а также темного шоколада и яблок - такой "дуэт" продуктов оздоравливает сердечно-сосудистую систему, в частности, предотвращает затвердение тканей артерий.
Ученые также доказали пользу общего потребления куркума и черного перца, которые отлично активируют метаболизм и действуют как противовоспалительное, антисептическое и антибактериальное средство. Кстати, по мнению экспертов, крайне полезно сочетание черного перца с зеленым чаем - при такой пищевой паре значительно увеличивается антиоксидантный потенциал напитка.
Помидоры также имеют ряд полезных свойств. Медики советуют употреблять помидоры вместе с брокколи (в таком случае резко усиливаются противораковые свойства пищи), или с оливковым маслом (поддерживают в хорошем состоянии сосуды и артерии).
ПФУ заглянет в гости к каждому: новые правила назначения социальной помощи
Свет выключают, а платежки растут: счета за электричество не падают во время блекаутов
Новые правила снятия наличных: ПриватБанк сообщил об ограничениях
Украинцы, у вас есть Приват24? Банк срочно обратился к клиентам с заявлением, проверяйте у себя
Бюджетное здоровое питание: топ дешевых и очень полезных продуктов.