Теплая вода лечит десятки болезней: ученые объяснили, как правильно пить

Выпивая стакан тёплой воды, человек запускает в организме очень много полезных процессов. Медики заявили, что если взять за привычку употребление тёплой воды по утрам, уже через непродолжительное время это будет способствовать укреплению здоровья, улучшению пищеварения и замедлению процессов старения. Кроме того, тёплая вода активизирует метаболические процессы.

Недавно ученые установили, что регулярное употребление тёплой воды помогает замедлить процесс старения. При этом очень важно, что стакан теплой воды нужно выпивать обязательно натощак. Ежедневный ритуал запустит процесс естественного выведения токсинов из организма, что будет способствовать восстановлению упругости кожи. После употребления тёплой воды необходимо сделать паузу в 30 минут и только потом приступать к завтраку. Более того, медики настоятельно рекомендуют пить теплую воду людям, страдающим хроническим запором. Дело в том, что тёплая вода активизирует работу кишечника.

Недавно исследователи выяснили, что стакан теплой воды помогает снизить уровень головной боли. Вода расслабляет мышцы живота, обладает успокаивающим эффектом и стимулирует кровообращение. Однако самую большую пользу тёплая вода принесёт тем, кто хочет похудеть без голодания и диет. Уже через несколько минут после приема воды в организме запускаются метаболические процессы, повышается температура тела, что способствует увеличению расхода калорий. Более того, стакан воды поможет снизить аппетит.

Напомним, что специалисты Калифорнийского университета определили, что люди, которые употребляют кофе и алкоголь в умеренных количествах, живут дольше тех, кто решил полностью отказаться от этих напитков.

Как сообщал Знай. ua, эта новогодняя диета поможет выглядеть сногсшибательно на празднике. Эта диета поможет похудеть перед праздниками.

Также Знай. ua писал, что назван самый опасный напиток для сердца. Врачи назвали самый вредный напиток для сердца.