Как говорится "неправильный опохмел приводит к запою". С утра бокальчик пива, или рюмка чего покрепче, под хорошую закуску не навредит, а если выпить побольше, можно и расслабиться. Так думают многие, не замечая, как постепенно они входят в запой.
Именно так безобидно он и начинается. У человека быстро вырабатывается рефлекс — снимать неприятные симптомы похмелья новой дозой, а потом в организме нарушаются обменные процессы, и он превращается в "машину, работающую на этиловом спирте".
Об этом сообщает Сегодня.
Наш вам совет: не испытывайте судьбу, а пытайтесь справиться безалкогольными методами.
Уменьшить "похмельный" синдром в домашних условиях помогут:
В Украине усилят мобилизацию и укрепят города: к чему следует готовиться
Денежную помощь дадут не всем: что нужно подтвердить
"Раз в год буду отчитываться": Вера Брежнева призналась, как часто 40-летним хочется секса
Полностью заменит ТЦК: какие изменения ожидают мобилизацию
- Обильное питье (минералка, клюквенный морс, чай сладкий с лимоном, кисломолочные напитки, рассол);
- Полноценный сон;
- Прогулка на свежем воздухе;
- Прием успокоительных средств (настойка валерианы или пустырника, валосердин, карвалол), адсорбентов (активированный уголь, энтеросептол), витаминов, специальных антипохмельных препаратов.
Вам могут помочь и менее кардинальные средства.
Горячий душ
Горячий душ, а лучше легкая парная помогают вернуть сосуды в тонус, и избавиться от алкогольных остатков через потоотделение. Эта процедура не рекомендуется, если у вас есть проблемы из сердцем, как и алкоголь в принципе.
Калорийная еда
Калорийная еда действует вяжуще. Жиры обволакивают алкоголь, и помогают организму справиться с его переизбытком. Затем, естественным путем, все это дело выводится из организма.
Рассолы
Это, как всем известно, классическое средство борьбы с похмельем. Дело в том, соленые жидкости препятствуют процессу дегидратации в организме, который провоцирует алкоголь.
Физические нагрузки
Физические нагрузки также помогают справиться с проблемой вывода остатков алкоголя из организма. Отметим, что спирты выходят из организма через легкие, а, следовательно, учащенное дыхание, при занятии спортом - это хорошо.
Если домашние методы вам не помогают, а состояние только ухудшается, стоит обратиться за помощью к специалистам: вызвать врача на дом или обратиться в специализированную клинику.
Как сообщал ранее портал "Знай.ua", самый трудный шаг при отказе от алкоголя – признать проблему, осознать что зависимость имеет место. Если же вы все-таки задались вопросом «как бросить пить?», то не стоит медлить, пора избавиться от алкогольной зависимости. «Знай.ua» подготовил реальные советы, которые помогут отказаться от вредной привычки.