Диетологи из Великобритании выяснили, что диета с ключевым компонентом вином позволяет быстрее всего сбросить лишние килограммы и сантиметры в талии. Одним из ключевых компонентов ее является обычное столовое вино.
Первое упоминание об уникальной диете было в глянцевом журнале за 1962 год. Указывается, что данная диета быстрее всего помогает сбросить лишние килограммы и сантиметры в талии. Она довольно строгая, но действенная.
Итак, винная диета:
Российские военные прямо во время эвакуации расстреливают мирных жителей в Волчанске
Мобилизация с 18 мая: кого ждет усиленное внимание
Круче Audi и BMW: украинский премиум кар Leleka покорил сердца автолюбителей
Получили зарплату, сделали заначку и остались без денег: украинцев предупредили о неприятностях дома
Завтрак: одно яйцо вкрутую и стакан белого вина.
Обед: два яйца вкрутую и два стакана вина.
Ужин: говядина на пару и допить то, что осталось в бутылке от завтрака и ужина.
Помимо этих ингредиентов диетологи рекомендуют употреблять его вместе с чашкой черного кофе.
Отмечается, что суммарная энергетическая ценность диеты составляет менее 1200 калорий. При этом суточная потребность в витаминах и жирах удовлетворяется практически полностью.
Однако диетологи всего мира все же настаивают на том, что правильное питание в жизни поможет лучше агрессивных диет. Правильное питание должно быть не только умеренным и регулярным, но и разнообразным.
Отказаться от любимых, но вредных продуктов очень сложно. Хотя для этого вам не нужна помощь специалиста – можно легко высчитать для себя правильный рацион, определить калорийность и воспользоваться проверенными советами.
Напомним, правило стакана: найден самый простой способ похудеть без диет и тренировок.
Как сообщал Знай. ua, 7 эффективных способов сказать перееданию "нет".
Также Знай. ua писал, что мир фитнеса сошёл с ума: Анита Луценко призвала не отказыватся от жирной пищи.