Женщины ради красоты и молодости готовы на все, несмотря на определенные риски. Многие прибегают к так называемым инъекциям молодости, некоторые просто ложится под нож хирургов. Эксперты рассказали, как продлить молодость, не прибегая к радикальным методам.
Секрет кроется в гормоне роста, который способен предупредить возрастные изменения и подарить вам свежий и красивый вид на долгие годы. И, как утверждают косметологи, не обязательно делать инъекции, существуют способы стимуляции выработки его в организме.
Гормон роста (соматотропный гормон) вырабатывается в передней доле гипофиза. Он участвует во многих процессах, таких как обмен белков, углеводов, липидов, регулирует водный баланс, а также непосредственно связан с ростом.
После достижения 20-летнего возраста выработка гормона роста постепенно начинает снижаться. А чтобы узнать реальный уровень его в организме - нужно сделать необходимые анализы, ведь по своим ощущениям это понять практически невозможно.
Штрафы от ТЦК вырастут вдвое: уклонистов изрядно потрясут
Пенсионерам "навесят" новое финансовое бремя: никаких льгот не ждите
Многочасовые очереди в ТЦК отменяются: в "Резерв+" заработала долгожданная функция
Пенсионерам приготовили доплаты: кто получит надбавку к пенсии более 2 тысяч гривен
Значительное снижение соматотропного гормона может проявиться в таких процессах как выпадение волос, лишний вес, ломкость костей, нарушение сна и др.
Медики советуют применять инъекции этого гормона только по показаниям, ведь часто вместо пользы вам это может навредить.
Однако выработку гормона роста можно стимулировать. И, по словам специалистов, это достаточно просто.
Главным условием для этого должно стать правильное питание, полноценный сон и регулярные физические нагрузки, то есть те три кита, которые собственно и обеспечивают нам здоровье, силу и красоту.
Относительно питания, то диетологи обращают внимание на такие продукты, как ананасы, кокосовое молоко, малину, арахис, рыбу, бобовые, курятину, сою и семена из тыквы. Именно эти продукты способствуют увеличению гормона роста. Обязательно добавьте их в свой рацион и следуйте вышеуказанных правилам. Вы убедитесь, что результат не заставит вас долго ждать.
Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", косметологи дали несколько советов, как правильно снимать макияж.