Группа ученых Американского химического общества выяснили, что повышает бодрость человеку утром.
Как сообщает Daily Mail, результаты исследования показали, что от сонливости помогают видео с котиками, очищенная питьевая вода, а также танцы и музика.
Ученые отметили, что видео с котами способны поднять уровень гормонов, отвечающих за концентрацию внимания и понизить уровень гормона стресса кортизола.
Питьевая вода поможет избежать обезвоживания, провоцирующего усталость, а танцы и музыка повысят уровень энергии и снимут напряжение.
Яркое освещение также помогает побороться с желанием спать.
Гороскоп на сегодня, 1 июня: кому начало месяца принесет радость, а кому – неожиданные вызовы
Больше никаких бусиков и драк с уклонистами: ТЦК обязали проводить мобилизацию по новым правилам
Последние копейки будут отбирать: украинцев хотят обязать платить налоги за все переводы на карты
Лето начнется из "сюрпризов": у части украинцев вырастет одна из платежек за коммуналку
"Исследования демонстрируют связь между ярким освещением и уровнем бдительности человека. Если чувствуете усталость на протяжении рабочего дня, необходимо выйти на улицу на солнце. Это поможет восстановить силы", - говорят специалисты.
Читайте также: Ученые выяснили, почему кошки и собаки враждуют
Напомним, что ученые из Университета Индианы, США доказали, что видео с котиками приносят положительные эмоции и уменьшают плохое настроение.