Группа ученых Американского химического общества выяснили, что повышает бодрость человеку утром.
Как сообщает Daily Mail, результаты исследования показали, что от сонливости помогают видео с котиками, очищенная питьевая вода, а также танцы и музика.
Ученые отметили, что видео с котами способны поднять уровень гормонов, отвечающих за концентрацию внимания и понизить уровень гормона стресса кортизола.
Питьевая вода поможет избежать обезвоживания, провоцирующего усталость, а танцы и музыка повысят уровень энергии и снимут напряжение.
Яркое освещение также помогает побороться с желанием спать.
В Украине готовят масштабную индексацию пенсий: на сколько повысятся выплаты
Как защитить окна от взрывной волны: бюджетный лайфхак от украинки
Графики отключения света могут быть отменены
ПФУ заглянет в гости к каждому: новые правила назначения социальной помощи
"Исследования демонстрируют связь между ярким освещением и уровнем бдительности человека. Если чувствуете усталость на протяжении рабочего дня, необходимо выйти на улицу на солнце. Это поможет восстановить силы", - говорят специалисты.
Читайте также: Ученые выяснили, почему кошки и собаки враждуют
Напомним, что ученые из Университета Индианы, США доказали, что видео с котиками приносят положительные эмоции и уменьшают плохое настроение.