Група вчених Американського хімічного товариства з'ясували, що підвищує бадьорість людині вранці.
Як повідомляє Daily Mail, результати дослідження показали, що від сонливості допомагають відео з котиками, очищена питна вода, а також танці і музика.
Вчені відзначили, що відео з котами здатні підняти рівень гормонів, що відповідають за концентрацію уваги і знизити рівень гормону стресу кортизола.
Питна вода допоможе уникнути зневоднення, що стає причиною втоми, а танці та музика підвищать рівень енергії і знімуть напругу.
Яскраве освітлення також допомагає поборотися з бажанням спати.
Щонайменше на три доби: українцям радять терміново запастися водою - зникне будь-якої миті
Тимчасові графіки стануть постійними: світло відключатимуть за новими правилами
ПФУ роками наживався на пенсіонерах: суд поклав край вибірковій індексації – кого стосується
Українцям вручать додаткову платіжку: за що і скільки доведеться доплачувати
"Дослідження демонструють зв'язок між яскравим освітленням і рівнем пильності людини. Якщо відчуваєте втому протягом робочого дня, необхідно вийти на вулицю на сонце. Це допоможе відновити сили", - кажуть фахівці.
Читайте також: Вчені з'ясували, чому кішки і собаки ворогують
Нагадаємо, що вчені з Університету Індіани, США довели, що відео з котиками приносять позитивні емоції і зменшують поганий настрій.