Администрация по контролю за питанием и лекарствами в Америке составили новые рекомендации, которые касаются нормы употребления соли человеком в течении суток. Об этом написал портал "Новости Ю".
Согласно информации, по новым расчетам ученых количество соли в рационе человека не должно превышать 1700 мг. Повышение дозы может способствовать развитию инфаркта, инсульта и росту давления.
Ученые отмечают, что большинство людей употребляют в сутки в 2-4 раза больше соли положенной нормы. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение овощам, фруктам, молочным продуктам.
Читайте также: 4 самых вредных продукта для желудка
Напоминаем, ученые убеждены, что существует необычный но эффективный способ похудения - сделать своей привычкой каждый кусочек пищи жевать 40 раз.