Ученые из Университета Джорджии провели исследование, в результате которого выяснили, что аэробные нагрузки в детском возрасте уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалисты собрали данные 20-летнего наблюдения 1792 австралийских детей. Данные собирались у детей в возрасте от 7 до 15 лет и включали в себя оценку регулярных кардиореспираторных нагрузок и окружности талии - именно эти мерки оценивают количество жира в брюшной полости.
Читайте также: Шестимесячная спортсменка побила мировой рекорд
Ученые выяснили, что более высокие уровни аэробных нагрузок в детском возрасте, независимо от количества жира в брюшной полости, снижали риск развития метаболического синдрома на 36% по сравнению с теми, кто мало занимался спортом в детстве.
Именно метаболический синдром содержит основные факторы риска заболеваний сердца, а также связан с повышенным риском развития диабета 2 типа, инсульта и болезни коронарной артерии.