Вчені визначили сік, що найкраще підходить зранку для організму та заряджає енергією на увесь день.
За результатами досліджень, проведених вченими з з Університету Буффало, таким ідеальним напоєм є апельсиновий сік, пише портал Newsyou.
Аби зробити такі висновки, вчені провели тривалі спостереження та експерименти. Вони перевірили, як сік впливає на організм людини. До досліджень були залучені тридцять добровольців у віці від 20 до 40 років.
Для всіх учасників експерименту вчені запропонували однаковий раціон харчування. У щоденне меню вони включили сандвіч з шинкою, омлет і картоплю. А от що стосується напоїв, то тут добровольців розділили на групи, кожна з яких повинна була вживати різний напій.
Читайте також: 10 аргументів на користь сніданку
Скасування табелів у школах: як тепер оцінюють знання школярів
"Анти-ТЦК у шкарпетці": в Україні почали торгувати новими гаджетами для "бусифікованих"
Суд скасував призов і поставив ТЦК на місце: які дії визнали незаконними
Пенсії перерахують по-новому: кому додадуть майже 2 600 гривень
Після їжі кожні одну, три та п'ять годин піддослідні здавали кров на аналіз. Перевірялася концентрація цукру в крові і рівень речовин, пов'язаних з роботою імунітету.
У тій групі, учасники якої пили апельсиновий сік, концентрація цукру в крові була найменшою, а от корисних сполук – найбільше. При цьому вчені радять пити цей напій через соломинку, аби він не пошкодив емаль зубів.