Як виявилося, деякі звички, з якими ми стикаємося щодня можуть негативно впливати на зір. І це не тільки паління, але й навіть звичайне потирання очей.
Як повідомляє портал "Новости Ю", вчені розповіли про 7 шкідливих звичок, які можуть згубно впливати на зір. Пропонуємо ознайомитися з ними разом.
Паління
Одна з найпоширеніших звичок, яка руйнує здоров'я нашого організму в багатьох напрямках. Як виявилося, паління підвищує ризик втрати зору. Токсичні речовини підсилюють імовірність розвитку катаракти.
Шкідлива їжа
У комунальних платіжках з'явилася нова графа: за що доведеться доплачувати
Залишать останню сорочку: які речі не будуть вилучати в ухилянтів-боржників
"Працював усе життя, а користі - нуль": чи можуть українські пенсіонери продати свій стаж
В Україні впроваджують новий спосіб оплати за тепло: що тепер робитимемо
Чіпси, хот-доги з великою кількістю солі й кислот Омега-6 висушують очі, викликаючи роздратування.
Потирання очей
У багатьох з нас є жахлива звичка постійно терти очі при будь-яких обставинах. Коли ви трете очі, може пошкодитися райдужна оболонка, що збільшує ймовірність різних інфекцій або навіть втрати зору.
Відмова від сонцезахисних окулярів
Ультрафіолет може спровокувати розвиток вікової макулярної дегенерації сітківки. Намагайтеся завжди носити окуляри в сонячну погоду.
Брак сну
Через його нестачу на очах можуть з'явитися червоні плями, свербіння, сухість і навіть розлад зору.
Екран комп'ютера
Тривала робота за комп'ютером може призвести до втоми та сухості очей.
Зневоднення
Очам постійно потрібно зволоження та постачання живильними речовинами. Вживайте в день близько 5-7 склянок води.
Читайте також: Міс Україна розкрила таємницю ідеальних форм
Як раніше повідомляв портал "Знай.ua", дієтологи розповіли, без яких продуктів сніданок стане кориснішим.