Как оказалось, некоторые привычки, с которыми мы сталкиваемся каждый день могут негативно влиять на зрение. И это не только курение, но и даже обычное потирание глаз.
Как сообщает портал "Новости Ю", ученые рассказали о 7 вредных привычках, которые могут пагубно влиять на зрение. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.
Курение
Одна из самых распространенных привычек, которая разрушает здоровье нашего организма во многих направлениях. Как оказалось, курение повышает риск потери зрения. Токсические вещества усиливают вероятность развития катаракты.
Вредная пища
Продажа квартиры обернется финансовым шоком: в Украине установили новые налоги на недвижимость
Пенсионерам выплатят 3000 гривен: кто сможет получить денежную помощь
Пенсия за советский стаж: украинцам будут считать по-новому – кто потеряет деньги
Социальные выплаты полностью перекроят: государство будет платить больше, но не всем
Чипсы, хот-доги с большим количеством соли и кислот Омега-6 высушивают глаза, вызывая раздражение.
Потирание глаз
У многих из нас есть ужасная привычка постоянно тереть глаза при любых обстоятельствах. Когда вы трете глаза, может повредится радужная оболочка, что увеличивает вероятность разных инфекций или даже потери зрения.
Отказ от солнцезащитных очков
Ультрафиолет может спровоцировать развитие возрастной макулярной дегенерации сетчатки. Постарайтесь всегда носить очки в солнечную погоду.
Нехватка сна
Из-за его недостатка на глазах могут появиться красные пятна, зуд, сухость и даже расстройство зрения.
Экран компьютера
Длительная работа за компьютером может привести к усталости и сухости глаз.
Обезвоженность
Глазам постоянно требуется увлажнение и снабжение питательными веществами. Употребляйте в день около 5-7 стаканов воды.
Читайте также: Мисс Украина раскрыла тайну идеальных форм
Как ранее сообщал портал "Знай.ua", диетологи рассказали, без каких продуктов завтрак станет полезным.