Група вчених з Університету Північної Кароліни провела серію досліджень і прийшла до висновку, що вживання риби позитивно позначається на інтелекті дитини.
Як повідомляє портал Sundaynews, присутність риби в раціоні дитини провокує зростання активності головного мозку, творчих і аналітичних здібностей. Риба корисна тому, що до її складу входить дорогоцінний фосфор і жирні кислоти Омега-3, які позитивно впливають на формування і безперебійну роботу нервової системи.
Читайте також: Як змінювався раціон українця: сто років тому і сьогодення
Дослідники відзначають, що риба відноситься до легкозасвоюваних білків, які допомагають організму формувати нові клітини. Щоб побачити зміни, досить вводити рибу в раціон двічі на тиждень.
Раніше інформаційний портал "Знай.ua" повідомляв про те, яка дієта підвищить продуктивність і активність школяра.