Медики пояснили, як харчування може впливати на самодисципліну.

Вчені з Університету Квінсленда провели експеримент. Добровольцям запропонували виконувати певні завдання, які вимагали дисципліни, посидючості та уваги.

З'ясувалося, що ті, у кого рівень глюкози в крові був вищим, справлялися із завданням швидше і краще.

Дослідники дійшли висновку, що глюкоза активізує області мозку, що відповідають за самодисципліну.

Але це не означає, що варто налягати на цукор. Є більш корисні джерела глюкози: мед, мармелад, фініки, кукурудза, рис і гречка.

Популярні новини зараз

ТЦК почали оголошувати у розшук заброньованих чоловіків: кому це загрожує

Залишиться лише одна виплата: в Україні хочуть прибрати більшість соцдопомог

В Україну посеред весни повертаються морози: коли прийде похолодання

Кожен кВт на 60% дорожче: для кого зміниться вартість світла у травні
Показати ще

Однак захоплюватися не варто - надлишок глюкози перетворюється на жир, повідомляє портал 4mama.

Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", секрети молодості заховані у напоях.