Медики пояснили, як харчування може впливати на самодисципліну.

Вчені з Університету Квінсленда провели експеримент. Добровольцям запропонували виконувати певні завдання, які вимагали дисципліни, посидючості та уваги.

З'ясувалося, що ті, у кого рівень глюкози в крові був вищим, справлялися із завданням швидше і краще.

Дослідники дійшли висновку, що глюкоза активізує області мозку, що відповідають за самодисципліну.

Але це не означає, що варто налягати на цукор. Є більш корисні джерела глюкози: мед, мармелад, фініки, кукурудза, рис і гречка.

Популярні новини зараз

"Пакувати" будуть не тільки ТЦК: експерт розповів, як можуть змінити мобілізацію у 2026 році

Пенсіонери можуть вимагати перерахунок: кому підвищать виплати на 1000 грн

ТЦК не матиме претензій: кому з українців дозволять оформити відстрочку з-за кордону

Нечесна індексація: чому пенсіонери отримують менше, ніж повинні
Показати ще

Однак захоплюватися не варто - надлишок глюкози перетворюється на жир, повідомляє портал 4mama.

Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", секрети молодості заховані у напоях.