Медики объяснили, как питание может влиять на самодисциплину.

Ученые из Университета Квинсленда провели эксперимент. Добровольцам предложили выполнять определенные задачи, которые требовали дисциплины, усидчивости и внимания.

Выяснилось, что те, у кого уровень глюкозы в крови был выше, справлялись с заданием быстрее и лучше.

Исследователи пришли к выводу, что глюкоза активизирует области мозга, отвечающие за самодисциплину.

Но это не значит, что стоит налегать на сахар. Есть более полезные источники глюкозы: мед, мармелад, финики, кукуруза, рис и гречка.

Популярные статьи сейчас

Учеба летом и отмена дистанционки: в Украине готовят школьный "переворот"

Украинцев предупредили о графиках отключения газа: в "Нафтогазе" сделали важное заявление

Неделя без тепла в лютые морозы: украинцев заставят выживать

Мини-индексация: пенсионерам начислят надбавки уже в течение января
Показать еще

Однако увлекаться не стоит – переизбыток глюкозы превращается в жир, сообщает портал 4mama.

Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", секреты молодости спрятаны в напитках.