Учені дійшли висновку, що жир викликає запалення, яке заважає мозку контролювати споживання їжі.
Про це написав портал "Новини Ю".
Фахівці рекомендують уникати продуктів, які містять велику кількість насичених жирів. Виявилося, що така їжа впливає на частину мозку, яка контролює почуття голоду.
Дослідники провели експеримент на щурах, який показав, що велика кількість насичених жирів зменшує когнітивні функції, при цьому, ускладнюючи контроль над м'язовою поведінкою.
Дієта, багата на жири, може включати в себе різні форми їжі: сало, вершкове масло, смажена їжа. Джерелами насичених жирів також є риба, авокадо, оливкова олія.
Українцям вручать додаткову платіжку: за що і скільки доведеться доплачувати
Виплати на дітей у березні: хто отримає 50 тисяч гривень або більше
Головне за 1 березня: житимемо без світла роками, прихід березневого морозу та подвійне здорожчання комуналки
Пенсійне посвідчення більше не працює: пільговикам змінюють правила
Читайте також: Нестача грошей вливає на якість сну
Як раніше повідомляв портал "Знай", ресторан McDonald's відмовиться від декількох шкідливих інгредієнтів у своїх найпопулярніших стравах.