Учені дійшли висновку, що жир викликає запалення, яке заважає мозку контролювати споживання їжі.
Про це написав портал "Новини Ю".
Фахівці рекомендують уникати продуктів, які містять велику кількість насичених жирів. Виявилося, що така їжа впливає на частину мозку, яка контролює почуття голоду.
Дослідники провели експеримент на щурах, який показав, що велика кількість насичених жирів зменшує когнітивні функції, при цьому, ускладнюючи контроль над м'язовою поведінкою.
Дієта, багата на жири, може включати в себе різні форми їжі: сало, вершкове масло, смажена їжа. Джерелами насичених жирів також є риба, авокадо, оливкова олія.
У школах та дитсадках будуть збирати інформацію про батьків
Штрафи за оренду житла: до чого готуватись
За порожню квартиру можна не платити: як зменшити "комуналку"
Залишать лише один вид допомоги: в Україні скасують усі соцвиплати
Читайте також: Нестача грошей вливає на якість сну
Як раніше повідомляв портал "Знай", ресторан McDonald's відмовиться від декількох шкідливих інгредієнтів у своїх найпопулярніших стравах.