Портал "Знай.uа" зібрав топ-5 найбільш популярних міфів про прийом ванни. Виявляється, не достатньо просто наповнити ванну гарячою водою і зануритися в неї. Неправильний прийом може завдати непоправної шкоди людському організму.
1. В ванні можна лежати скільки завгодно і приймати її можна хоч кожен день. Насправді це не так. Приймати ванну варто не більше 20 хвилин, це велике навантаження на серце.
2. Під душем можна підбадьоритися, а у ванній ні. Міф. Прохолодні ванни, температурою 25-30 °С, від 1 до 4 хвилин, посилюють обмін речовин і діють тонізуюче.
Штрафи від ТЦК зростуть вдвічі: ухилянтів добряче потрусять
Пенсіонерам "навісять" новий фінансовий тягар: ніяких пільг не чекайте
Масштабне березневе підвищення пенсій: 2300 отримають не всі
Мобілізацію урівняли для всіх: українцям оголосили вердикт щодо економічного бронювання
3. При зниженому тиску гаряча ванна допоможе. Ще один міф. При гарячій ванні судини розширюються, і тиск може різко знизитися. Людина може втратити свідомість і захлинутися.
4. Гаряча ванна допомагає зняти спазм судин і больові відчуття. Так, це правда. Теплові ванни мають заспокійливу, розсмоктуючу, спазмолітичну і болезаспокійливу дію. І допомагають зменшити больовий синдром при радикулітах, міалгіях, міозитах, захворюваннях суглобів.
5. Тепла ванна знімає стрес і заспокоює нерви. Правда. Прийом ванн знижує нервову збудливість. Якщо вода буде 36,6−36,8 °С, то така ванна надає заспокійливу, розслаблюючу, тобто седативний вплив.
Раніше портал "Знай.uа" розповів про топ-5 міфів про пиво.