Різна тривалість сну для чоловіків та жінок – це не гендерний стереотип, а науково доведений факт.
Доктор медичних наук і невролог Крістофер Вінтер вважає, що жінки, як правило, потребують додаткових 20 хвилинах сну. А все тому, що жіночий мозок влаштований складніше чоловічого і виконує одночасно безліч функцій. У прекрасних дам мозок здатний на подвиги - запросто виконує кілька справ одночасно, нічого не забуває. Але і відновлюватися йому потрібно довше.
Вчені довели, що жінки, які не висипаються, часто страждають від депресій і нападів гніву. А от для чоловіка наслідки недосипу зовсім не такі серйозні. Сомнолог доктор Майкл Бреус каже, що багато жінок від недосипу практично захворюють, доходить до того, що вони прокидаються вранці з болем у всьому тілі.
Жінки працюють в більш "багатозадачному" режимі: робота, діти, домашні справи, догляд за собою. Чоловіки (не всі, звичайно) приходять додому просто відпочивати і не виконують такого об'єму домашніх справ, як жінка. Тож цілком природньо, що для того, щоб виспатись, жінкам треба більше часу.
Вчені, щоправда, обмовилися, що чоловіки, які займають відповідальні посади і приймають багато рішень за день, теж потребують більшої кількості сну.
З 1 січня 2025 року отримуватимуть надбавку до пенсії: кому зі стареньких пощастить
Військовозобов'язаним дали час до 5 лютого: що треба встигнути
Стосується всіх одержувачів пенсій: українцям дали 30 днів на явку до ПФУ
В ТЦК поставили крапку у питанні мобілізації 50-річних чоловіків: "Є директива..."
Як повідомляв портал "Знай.ua", вчені з'ясували, що задоволення, яке люди одержують від здорового сну та гарного сексу, як правило, сильніше, ніж від високих доходів.