Женщины vs мужчины: кто больше нуждается во сне

Разная продолжительность сна для мужчин и женщин – это не гендерный стереотип, а научно доказанный факт.

Доктор медицинских наук и невролог Кристофер Винтер считает, что женщины, как правило, требуют дополнительных 20 минутах сна. А все потому, что женский мозг устроен сложнее мужского и выполняет одновременно множество функций. В прекрасных дам мозг способен на подвиги - запросто выполняет несколько дел одновременно, ничего не забывает. Но и восстанавливаться ему нужно дольше.

Ученые доказали, что женщины, которые не высыпаются, часто страдают от депрессий и приступов гнева. А вот для мужчины последствия недосыпа совсем не такие серьезные. Сомнолог доктор Майкл Бреус говорит, что много женщин от недосыпа практически заболевают, доходит до того, что они просыпаются утром с болью во всем теле.

Женщины работают в более "многозадачном" режиме: работа, дети, домашние дела, уход за собой. Мужчины (не все, конечно) приходят домой просто отдыхать и не выполняют такого объема домашних дел, как женщина. Поэтому вполне естественно, что для того, чтобы выспаться, женщинам надо больше времени.

Ученые, правда, оговорились, что мужчины, которые занимают ответственные должности и принимают много решений за день, тоже нуждаются в большем количестве сна.

Как сообщал портал "Знай.ua", ученые выяснили, что удовольствие, которое люди получают от здорового сна и хорошего секса, как правило, сильнее, чем от высоких доходов.