"Безмежний жах – це те, що багато хто зараз переживає почувши новини про пожежу в торгово-розважальному центрі Кемерово"
Дитячий і сімейний психолог Світлана Ройз розповіла "Українській правді", як відновити свій стан після того, що сталося в Кемерово.
"Я намагалася підібрати слова для всієї гами можливих переживань, але в мене самої всередині так багато зараз, відчуваю лише "це". І "це" – те, від чого не сховаєшся і не дистанціюєшся", - каже психолог.
Ройз розповіла, що у горя немає національності та громадянства. І зараз в пору травматерапевтам працювати глобально з декількома країнами.
ПриватБанк зарахує на карти українців від 250 до 25 000 гривень: кому пощастить
Ви подивитесь на лічильники і не повірите очам: як прибрати кілька кубів до кінця місяця без порушень
Слідкуйте уважно, або переплатите багато грошей: українців попередили про комуналку у травні
Комунальники готуються запровадити новий тариф: яка платіжка збільшиться майже на 40%
"Батькам загиблих дітей слова точно не допоможуть, і точно не нам судити всі їх рішення. Я дуже сподіваюся, що поруч з ними ті, хто може допомогти витримати цей жах. Те, що багато хто зараз проживають – це горе, горювання. Це наша природна реакція на подію нереальною тяжкості", - каже психолог.
Психолог розповіла, що вона екстрено робила з собою, щоб повернути рівновагу і вийти до людей.
- Важливо повернути собі контакт з тілом.
- Важливо визнати емоції і підтримати себе і інших в емоціях.
- Важливо усвідомлювати, що ця подія пожвавила пам'ять про інші ситуації безпорадності і жаху.
- Важливо виходити з інформаційного поля.
- Важливо роз'єднати образ своїх дітей з тими, хто постраждав.
- Важливо намагатися "з'єднатися" з чимось більшим, у що ви вірите.
- Важливо піклуватися про себе.
- Важливо, через час, не зараз, коли будете готові, перейти від емоцій до дій.
"В пам'ять про тих, хто постраждав, ми можемо зробити те, що від нас залежить, щоб наш персональний Світ був добрішим, дбайливіше, безпечніше. Я дуже сподіваюся, що написане хоч як-то стане в нагоді", - написала психолог.
Як раніше повідомляв портал "Знай.uа"у російському Кемерово вдалося загасити вогонь на території ТЦ "Зимова вишня". Кількість жертв досягла майже 90 осіб.
Рятувальники знайшли тіла восьми загиблих у приміщенні кінотеатру, їх практично неможливо було впізнати, настільки сильно обгоріли. Пожежні повноцінно так і не перевірили два зали, вони були дуже задимлене, тому швидше за все жертв було більше.