Нарешті добре виспатися – чи не найбільша мрія більшості дорослого населення. Робота, родина, захоплення, обов'язки: все це зовсім не сприяє нормальному відпочинку, хоча сон вважається одним із основних, і навіть лікувальних для організму процесів.
Коли на нього бракує часу, а тут раптом видається нагода заплющити повіки на годинку-другу, часто трапляються конфузи. Відчуваємо дискофорт у тілі, а прокинувшись бачимо, що область подушки, де лежали, мокра від слини. Вважаєте, цього потрібно соромитися? Лікарі стверджують протилежне.
На думку фахівців, належність до такої групи людей свідчить про те, що ви просто щасливчик, адже ваше тіло розслабляється під час активної фази сну більше, ніж в інший. Тобто маєте шанс на швидке відновлення сил і позитивний настрій зранку.
Мобілізують з інвалідністю вже у травні: ці чоловіки під прицілом ТЦК
1297 гривень доплати до пенсії: хто має на це право та як оформити
Тарифи на газ збільшаться майже на 50%: кому варто приготуватися
Нові правила вручення повісток не залишать шансів ухилитись
Але якщо ця проблема вас справді турбує надто часто, зверніться до клініки і здайте необхідні аналізи.
Дивіться: основні причини безсоння