Нарешті добре виспатися – чи не найбільша мрія більшості дорослого населення. Робота, родина, захоплення, обов'язки: все це зовсім не сприяє нормальному відпочинку, хоча сон вважається одним із основних, і навіть лікувальних для організму процесів.
Коли на нього бракує часу, а тут раптом видається нагода заплющити повіки на годинку-другу, часто трапляються конфузи. Відчуваємо дискофорт у тілі, а прокинувшись бачимо, що область подушки, де лежали, мокра від слини. Вважаєте, цього потрібно соромитися? Лікарі стверджують протилежне.
На думку фахівців, належність до такої групи людей свідчить про те, що ви просто щасливчик, адже ваше тіло розслабляється під час активної фази сну більше, ніж в інший. Тобто маєте шанс на швидке відновлення сил і позитивний настрій зранку.
Обміняти долари по старому не вийде: ПриватБанк тихо переписав правила для валюти
"Пакувати" будуть не тільки ТЦК: експерт розповів, як можуть змінити мобілізацію у 2026 році
ТЦК не матиме претензій: кому з українців дозволять оформити відстрочку з-за кордону
"Мінімалка" до 20 тисяч грн: українцям хочуть майже вдвічі підняти оклади
Але якщо ця проблема вас справді турбує надто часто, зверніться до клініки і здайте необхідні аналізи.
Дивіться: основні причини безсоння