Наконец-то хорошо выспаться – едва ли не самая большая мечта большинства взрослого населения. Работа, семья, увлечения, обязанности: все это совсем не способствует нормальному отдыху, хотя сон считается одним из основных, и даже лечебных для организма процессов.
Когда на него не хватает времени, а тут вдруг представляется возможность закрыть веки на часок-другой, часто случаются конфузы. Чувствуем дискофорт в теле, а проснувшись видим, что область подушки, где лежали, мокрая от слюны. Считаете, этого нужно стесняться? Врачи утверждают обратное.
По мнению специалистов, принадлежность к такой группе людей свидетельствует о том, что вы просто счастливчик, ведь ваше тело расслабляется во время активной фазы сна больше, чем в другой. Значит есть шанс на быстрое восстановление сил и позитивный настрой утром.
Военнообязанным дали время до 5 февраля: что нужно успеть
Гороскоп на 11 декабря: в эту среду многое станет ясно
Зарплата больше не будет иметь значения: украинцам будут насчитывать пенсии по новой системе
Порошенко в Штатах вредит Украине: раздражает республиканцев напоминанием, как «сливал» Трампа в пользу Хиллари Клинтон, - эксперт
Но если эта проблема вас действительно беспокоит слишком часто, обратитесь в клинику и сдайте необходимые анализы.
Смотрите: основные причины бессонницы