Великий піст — це не лише про відмову від улюблених смаколиків і вечірок. Це час, коли можна по-справжньому прокачати душу і розум, знайти внутрішній спокій і відчути смак справжньої “світлої печалі”.
Але що саме читати, як молитися і коли ходити до церкви, щоб цей час був не марним? Розбираємо по кроках.
Що читати під час посту
Церква радить звертатися до трьох ключових книг Біблії: Буття, Притчі та пророка Ісаї. Деякі духовні наставники рекомендують пройтися і по всіх чотирьох Євангеліях: від Матфея до Іоанна. Так ви зможете нарешті прочитати Біблію повністю — і для розуму, і для душі. Читання Святого Письма допомагає не лише дізнатися щось нове, а й скеровувати своє життя у правильне русло.
Окрім Біблії, корисно заглядати у твори святих отців та сучасних християнських авторів. Серед них — св. Іоанн Златоуст, авва Дорофей, Феофан Самітник, митрополит Антоній Сурозький. Якщо поруч є церковна лавка, як, наприклад, у Спасо-Преображенському храмі, можна обрати щось на свій смак.
Переплата не врятує від відключень: комунальники вдаються до шантажу
Замість відновлення великих ТЕЦ: владі підказали, як не лишити домівки без опалення
ТЦК оголошують у розшук заброньованих: що відбувається
Трьом українським містам загрожує затоплення: які населені пункти підуть під воду
І не забувайте про світську класику! Не розважальні бестселери, а саме класичні твори допомагають тримати розум у формі та берегти його від суєти.
Як молитися під час Великого посту
Молитва — це концентровані зусилля душі. Важливо молитися більше і глибше, ніж раніше. Почніть, наприклад, із щоденної кафізми з Псалтирі, а до звичайних молитов додайте молитву преподобного Єфрема Сиріна. На кожне прохання кладеться земний поклін.
Великопісна молитва святого Єфрема Сиріна:
"Господи і Владико життя мого, дух лінивства, безнадійності, владолюбства і марнослав’я не дай мені. Дух же доброчесності, смиренномудрості, терпіння і любові даруй мені, рабу Твоєму.
Так, Господи Царю, даруй мені бачити провини мої і не осуджувати брата мого, бо Ти благословен єси на віки віків. Амінь."
Коли ходити до церкви
Великий піст — час не відкладати сповідь і причастя. Краще прийти у суботу, коли менше людей, і священик може приділити вам увагу.
Щоб відчути атмосферу “світлої печалі”, приходьте і у будні. Літургія Передосвячених Дарів — особливе місце, де можна і сповідатися, і причаститися, і поринути у тиху красу великопісних буднів.
На що витрачати час
Піст — це не про те, чого ми позбавляємо себе, а про те, що робимо для духовного зростання. Аскетизм відкриває свободу: робіть добро іншим, проводьте час з дітьми, допомагайте батькам, збирайте речі для дитячих будинків, розбирайте хаос вдома. Головне — бажання.
Нагадаємо про Великий піст 2026: коли починається, що можна їсти і чого краще уникати, щоб не вчинити гріхів.
Раніше ми повідомляли, що Великдень-2026 вже на горизонті: скільки днів лишилося і чи буде понеділок після свята робітником.