Дослідники створили експериментальну групу, до якої запросили 36 жінок віком від 20 до 50 років.
Такий експеримент влаштували урологи з Університету Сакар'я у Туреччині. Учасниці страждали на сексуальну дисфункцію. Серед симптомів спостерігалися відсутність статевого потягу, труднощі зі збудженням або оргазмом, а також хворобливі відчуття під час статевого акту. Про це пише портал Glamoure.
Після анкетування, жінки почали двічі на тиждень відвідувати заняття та займатися пілатесом, впродовж трьох тижнів.
При цьому жінки утримувалися від будь-яких ще вправ. Потім вони знову заповнили анкети – вже після курсу тренувань.
Розслабитися на пенсії не вийде: ким зацікавиться ТЦК
"Мені пощастило, що в мене є гроші": як ухилянтам вдається оминати масштаби мобілізації
Забудьте про конденсат на склі авто: новий тренд серед водіїв стрімко набирає обертів
Мінімум – 500 грн, а то й кілька тисяч: пенсіонерам дали шанс отримати додаткові гроші
Виявилося, що заняття пілатесом підвищили їхню самооцінку, рівень бажання покращився більш ніж на 100%, кількість оргазмів збільшилася на 140%, а біль під час сексу зменшився на 116%.
Зазначимо, що пілатес — це система вправ, яка розрахована на створення сильного і гнучкого тіла. Головною його умовою є виконання вправ у повільному темпі, плавно. Крім того, пілатес підходить тим, у кого є проблеми з хребтом: сколіоз, дискові грижі, болі в спині різного походження.
Нагадаємо, ми писали, що фізична вправа, як не забере багато часу але значно покращить самопочуття.
Як повідомляв "Знай.ua" чемпіонка світу з боксу роздягнеться перед футболістами АПЛ за однієї умови: "Я зайду в роздягальню...".
Також "Знай.ua" інформував, що схуднути обіймаючись і обідаючи в компанії - реально: 5 лайфгаків на шляху до фігури мрії.