Исследователи создали экспериментальную группу, в которую пригласили 36 женщин от 20 до 50 лет.
Такой эксперимент устроили урологи из Университета Сакарья в Турции. Участницы страдали сексуальной дисфункцией. Среди симптомов наблюдались отсутствие полового влечения, трудности с возбуждением или оргазмом, а также болезненные ощущения во время полового акта. Об этом пишетпорталГламур.
После анкетирования женщины начали дважды в неделю посещать занятия и заниматься пилатесом в течение трех недель.
При этом женщины воздерживались от любых упражнений. Затем они снова заполнили анкеты – уже после курса тренировок.
Украину ждет неожиданный сценарий: эксперт рассказал, как может завершиться война
ПФУ будет ходить с проверками по домам: за что могут отменить субсидию
Отключения будут продолжаться до весны: где будет худшая ситуация со светом
"Минималка" до 20 тысяч грн: украинцам хотят почти вдвое поднять оклады
Оказалось, что занятия пилатесом повысили их самооценку, уровень желания улучшился более чем на 100%, количество оргазмов увеличилось на 140%, а боли во время секса уменьшились на 116%.
Отметим, что пилатес – это система упражнений, рассчитанная на создание сильного и гибкого тела. Главным его условием является выполнение упражнений в медленном темпе, плавно. Кроме того, пилатес подходит тем, у кого есть проблемы с позвоночником: сколиоз, дисковые грыжи, боли в спине разного происхождения.
Напомним, мы писали, что физическое упражнение как не займет много времени, но значительно улучшит самочувствие.
Как сообщал "Знай.ua" чемпионка мира по боксу разденется перед футболистами АПЛ при одном условии: "Я зайду в раздевалку...".
Также "Знай.ua" информировал, что похудеть обнимаясь и обедая в компании – реально: 5 лайфгаков на пути к фигуре мечты.