Як повідомляє Clutch.ua відома українська ведуча Маша Єфросиніна на своїй сторінці в Instagram поділилася особистими секретами з підписниками. Дівчат давно цікавила тема Машиного харчування, адже ведуча завжди у відмінній формі. Артистка поділилася секретом про раціон харчування.
-варені яйця, авокадо;
-йогурт і рисові хлібці.
Другий сніданок: легкий
фрукти або фруктовий салат.
Обід: білковий
суп або суп-пюре;
салат з овочів.
м'ясо птиці або риби.
Перекус — звичайний
мигдаль
Штрафи від ТЦК зростуть вдвічі: ухилянтів добряче потрусять
Пенсіонерам "навісять" новий фінансовий тягар: ніяких пільг не чекайте
Гороскоп на 21 листопада для всіх знаків Зодіаку: час покінчити з мотлохом у голові та справах настав
Українцям приготували нові виплати: хто отримуватиме 4500 грн щомісяця
Вечеря: найлегший
сирі або припущені овочі;
риба або сир.
Раніше "Знай.uа" розповідав про те, що відома українська телеведуча Маша Єфросиніна провела вікенд в Італії. Марія відпочивала на Сицилії, де вони відзначили день народження її чоловіка Тимура. Єфросиніна на сторінці в соцмережі Instagram зізналася передплатникам, що набрала занадто багато суконь і туфель, проте так нічого і не наділа. У Сицилії Марія віддала перевагу особі без макіяжу, звичайному хвостика, штанів і куртки. На фото співачка позує на фоні мальовничого пейзажу в подовженому светрі фіолетового кольору від популярного бренду T. Mosca, вартістю 4300 гривень.