Різноманітні детокс-напої та дієти зараз – на піку популярності. Адже звідусіль моделі та голлівудські акторки навперебій розповідають, як важливо "розвантажувати" організм і виводити підступні токсини для збереження молодості та краси.
Цього разу 43-річна американська супермодель Моллі Сімс вирішила поділитися секретами правильного харчування, яке додає їй сил та енергії, аби працювати та виховувати трьох маленьких дітей.
Раціон детокс-дня Моллі:
ПриватБанк залишає клієнтів без соцвиплат: гроші повертаються державі
Перехід на 230 вольт: що буде зі старою проводкою та побутовою технікою
Пенсіонери будуть отримувати майже на тисячу більше: кого підтримає держава
Три місяці по 3600 гривень: пенсіонерам виплатять допомогу
Лимонна вода: лимон + імбир + м'ята + вода
Зелений смузі: ківі + авокадо + шпинат + банан + огірок + мелене насіння льону + стевія + вода.
Протягом усього дня – 1,5 літра бурякової води: буряк + яблуко + лимон + імбир (тільки сік, без харчових волокон) + вода.
Чіа-пудинг: насіння Чіа + вода + кокосове молоко + пюре манго.
Цукіні-паста: кабачок + м'якоть помідорів + перець + часник + лимон + сир тофу + оливкова олія.
Горіховий смузі: мигдаль (попередньо замочений) + авокадо + персик + морква + імбир + вода.
Сімс не покладається лише на правильно харчування, вона щодня займається йогою та пілатесом, аби підтримувати м’язи у тонусі.
Дивіться ролик, в якому Моллі Сімс розкриває секрети краси
Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", гаряча супермодель знову вільна.