Австралійська фітнес-модель Теммі Хемброу розробила програму тренувань, що дозволяє підтримувати тіло в ідеальній формі.
Унікальною методикою дівчина поділилась у соціальній мережі Instagram.
До посту Теммі прикріпила свої фотографії у купальнику для підтвердження ефективності своєї методики.
Модель народила двох дітей і зберегла тіло в прекрасній формі.
Продаж квартири обернеться фінансовим шоком: в Україні встановили нові податки на нерухомість
Травневий сюрприз: зима вирішила повернутися в Україну, прогноз погоди на кінець весни та літо
Вік не захистить: ТЦК шукають спеціалістів серед пенсіонерів - кого заберуть в першу чергу
Пекельне літо: на Україну чекає нова хвиля аномальної спеки, прогноз погоди лякає
За словами австралійки, вона комбінує важкі силові вправи з високоінтенсивним інтервальним тренуванням та кардіонавантаженням.
Дівчина зазначає, що саме правильне поєднання різних видів тренувань дозволяють добитись вражаючих результаттів, при цьому не виснажуючи організм.
Також Теммі рекомендує слідкувати за раціоном та обмежити кількість солодкого.
Як повідомляв портал "Знай.ua", модель-пишка Ешлі Грем потрусила целюлітом на гідроциклі.