Австралийская фитнес-модель Тэмми Хемброу разработала программу тренировок, что позволяет поддерживать тело в идеальной форме.
Уникальной методикой девушка поделилась в социальной сети Instagram.
К посту Тэмми прикрепила свои фотографии в купальнике для подтверждения эффективности своей методики.
Модель родила двоих детей и сохранила тело в прекрасной форме.
Украинцы смогут получить денежную компенсацию: кому следует обратиться в отделение "Ощадбанка"
Коммунальщики "наплевали" на мораторий: установили незаконные тарифы и вынуждали переплачивать
Будут дежурить представители ТЦК: где украинцам теперь могут вручить повестку
Получили зарплату, сделали заначку и остались без денег: украинцев предупредили о неприятностях дома
По словам австралийки, она комбинирует тяжелые силовые упражнения с высокоинтенсивным интервальным тренировкам и кардионагрузкой.
Девушка отмечает, что именно правильное сочетание различных видов тренировок позволяют добиться впечатляющих результатов, при этом не истощая организм.
Также Тэмми рекомендует следить за рационом и ограничить количество сладкого.
Как сообщал портал "Знай.uа", модель-пышка Эшли Грэм потрусила целлюлитом на гидроцикле.