Австралийская фитнес-модель Тэмми Хемброу разработала программу тренировок, что позволяет поддерживать тело в идеальной форме.
Уникальной методикой девушка поделилась в социальной сети Instagram.
К посту Тэмми прикрепила свои фотографии в купальнике для подтверждения эффективности своей методики.
Модель родила двоих детей и сохранила тело в прекрасной форме.
Могут мобилизовать с инвалидностью: когда ТЦК не сделает исключений
Не ждите приглашения: украинцам могут существенно повысить пенсию – что нужно успеть
Мобилизация обойдет стороной: еще одна категория мужчин станет неприкосновенной для ТЦК – какие критерии
Все посылки будут блокировать: Новая почта вводит жесткие ограничения с июня
По словам австралийки, она комбинирует тяжелые силовые упражнения с высокоинтенсивным интервальным тренировкам и кардионагрузкой.
Девушка отмечает, что именно правильное сочетание различных видов тренировок позволяют добиться впечатляющих результатов, при этом не истощая организм.
Также Тэмми рекомендует следить за рационом и ограничить количество сладкого.
Как сообщал портал "Знай.uа", модель-пышка Эшли Грэм потрусила целлюлитом на гидроцикле.