Австралийская фитнес-модель Тэмми Хемброу разработала программу тренировок, что позволяет поддерживать тело в идеальной форме.
Уникальной методикой девушка поделилась в социальной сети Instagram.
К посту Тэмми прикрепила свои фотографии в купальнике для подтверждения эффективности своей методики.
Модель родила двоих детей и сохранила тело в прекрасной форме.
В метро пустят не всех: кто не сможет ездить с апреля
ТЦК пойдут по квартирам: мобилизация переходит в новую фазу – проверят каждого
В армии рады даже пенсионерам: куда будут отправлять служить мужчин 60+
ПриватБанк ввел новые правила: что теперь делать с валютой
По словам австралийки, она комбинирует тяжелые силовые упражнения с высокоинтенсивным интервальным тренировкам и кардионагрузкой.
Девушка отмечает, что именно правильное сочетание различных видов тренировок позволяют добиться впечатляющих результатов, при этом не истощая организм.
Также Тэмми рекомендует следить за рационом и ограничить количество сладкого.
Как сообщал портал "Знай.uа", модель-пышка Эшли Грэм потрусила целлюлитом на гидроцикле.