Відома українська хореографка та переможниця популярного шоу "Танці з зірками" 2018 року Ілона Гвоздьова показала кілька ефективних вправ для прокачування фігури. Ролик вона опублікувала на своїй сторінці в соціальній мережі instagram.

Ілона Гвоздьова вирішила поєднати приємне з корисним та поділилася з українками дуже ефективними вправами для прокачування деяких частин тіла. У кадрі хореограф у крихітному топі та облягаючих лосинах демонструє, що потрібно робити, щоб отримати "гарячі булочки".

Ілона Гвоздьова. Фото: скрін youtube

"Зробіть ці вправи 5 разів поспіль і ваші стегна з сідницями палатимуть", - зазначила хореограф.

Ілона Гвоздьова наголосила, що не просто так ділиться навичками у прокачуванні фігури та натомість попросила робити донати для допомоги ЗСУ.

Популярні новини зараз

За безкоштовні поїздки в автобусах тепер доведеться платити

Відвикайте від опалення: українців просять зробити це до вимкнення, щоб не постраждати

Показники лічильника вже не аргумент: українців змушують платити за світло більше, ніж "накрутили"

Готуйте документи: "Укрпошта" розпочинає виплати до 3 тисяч гривень

Показати ще

Реакція українців була різною: хтось задум оцінив, а хтось вирішив покритикувати зірку.

"Яка красуня!!", "Ні талії, ні грудей, ні сідниць", "Клас! Продовжуйте такі рілси!" - написали у коментарях.

Коментарі. Фото: скрін instagram

Коментарі. Фото: скрін instagram

Раніше портал Знай повідомляв, танцівниця Ілона Гвоздьова з "Танців із зірками" налякала українців станом здоров'я: "Тільки лиха не наробила".

Також наш портал інформував, фіналіст "Танці зі зірками" Дмитро Дікусар показав, як його змінила війна: "Хотів повідомити вас..."

Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, Ілона Гвоздьова з "Танців із зірками" відкинула убік всі забобони і прийняла важливе рішення: "Життя одне".