Чемпіонка світу з бодібілдингу Наталія Кузнєцова вирішила розповісти і показати своїм передплатникам, як важливо не пропускати "дні ніг" в спортивному залі. Для цього Кузнєцова опублікувала в своєму Instagram досить пікантне, але визначне фото. Вона одягалася в рожеві мереживні трусики і показала величезні накачані ноги, закликавши всіх причетних не пропускати день ніг. Вона також попросила підписників відзначити друзів, які цим грішать.
Як для професійних спортсменів, так і для тих, хто ходить в зал заради красивої фігури і власного задоволення, діє одне правило — навантаження повинно бути рівномірним на все тіло. Чергування дня "верху" і " ніг " покращує не тільки загальну фізичну форму, але і самопочуття, дарує приплив сил, допомагає налагодити обмін речовин і циркуляцію крові.
Шанувальники Кузнєцової залишилися в захваті. Всього за пару годин запис набрала майже 13 тисяч лайків.
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, як виглядав танцюючий мільйонер Джанлука Ваккі до пластики: фотографії юних років італійського багатія.
Діставайте велосипеди: перевізники готуються підняти ціни на проїзд відразу на третину
Навіть терти не доведеться: як почистити килим копійчаними засобами
Українці отримають кошти на оздоровлення: названо необхідну умову
Борги анулюють: українцям дали новий шанс у важкі часи
Як повідомляв " Знай.ua", колишня Козловського Раміна втратила друга, оголосила винагороду і не знаходить собі місця.
Знай.ua писав, Леся Нікітюк у міні-топі вразила радісними новинами: "Мало хто повірить..."