Чемпионка мира по бодибилдингу Наталья Кузнецова решила рассказать и показать своим подписчикам, как важно не пропускать “дни ног” в спортивном зале. Для этого Кузнецова опубликовала в своем Instagram довольно пикантное, но весьма внушительное фото. Она облачилась в розовые кружевные трусики и показала огромные накачанные ноги, призвав всех причастных не пропускать день ног. Она также попросила подписчиков отметить друзей, которые этим грешат.
Как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто ходит в зал ради красивой фигуры и собственного удовольствия, действует одно правило — нагрузка должна быть равномерной на все тело. Чередование дня “верха” и “ног” улучшает не только общую физическую форму, но и самочувствие, дарит прилив сил, помогает наладить обмен веществ и циркуляцию крови.
Поклонники Кузнецовой остались в восторге. Всего за пару часов запись набрала почти 13 тысяч лайков.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, как выглядел танцующий миллионер Джанлука Вакки до пластики: фотографии юных лет итальянского богача.
Масштабное мартовское повышение пенсий: 2300 получат не все
Пенсионерам приготовили доплаты: кто получит надбавку к пенсии более 2 тысяч гривен
Штрафы за дрова: украинцам подсказали, как избежать наказания за древесину в своем дворе
Проработал 40 лет, а пенсия мизерная: в ПФУ обратилисб к украинцам, понравится не всем
Как сообщал "Знай.uа", бывшая Козловского Рамина потеряла друга, объявила вознаграждение и не находит себе места.
Знай.uа писал, Леся Никитюк в мини-топе поразила радостными новостями: "Мало кто поверит..."