Жир на талії: вашому організму катастрофічно не вистачає цього вітаміну

Нідерландські вчені провели дослідження, щоб дізнатися, чи впливає нестача вітамінів в організмі на скупчення жиру на животі.

Про це пише Medical News Today.

Саме ця зона для багатьох є проблемною: від "рятувального кола" навколо талії дуже важко позбутися, а набрати зайву вагу саме на животі простіше простого.

Дослідженням займалися вчені з медичного центру при Амстердамському вільному університеті та медичному центрі Лейденського університету. Їм вдалося встановити, що у людей з низьким рівнем вітаміну D в організмі, абдомінальний жир накопичується частіше.

Була обстежена група жінок у віці від 45 до 65 років. Дослідники проаналізували такі показники:

• загальна кількість жиру в організмі кожної піддослідної;
• абдомінальний жир, розташований безпосередньо під шкірою;
• абдомінальний жир, що оточує внутрішні органи;
• жир печінки.

У результаті виявилося, що і загальна підвищена кількість жиру в організмі, і накопичення абдомінального жиру пов'язані з нестачею вітаміну D.

У той же час, лікарі поки не вивчили повністю взаємозв'язок цих двох факторів. Наприклад, неясно, чи брак вітаміну D викликає скупчення жиру в животі, чи, навпаки, зайвий жир в цій зоні не дає вітаміну накопичуватися.

"Ми поки не простежили цієї залежності, — говорить керівник групи, дослідник Рашида Рафік, — однак наявність очевидного взаємозв'язку вказує на те, що вітамін D може грати якусь істотну роль у накопиченні і функціонуванні абдомінального жирового прошарку".

1.Випадання волосся може залежати від багатьох факторів, проте цей процес неможливо контролювати. Іноді такий процес пов'язаний з генетикою, а також густина, товщина і гранична довжина, до якої вони виростають.

Також портал повідомляв про те, що якщо ви не хочете рахувати калорії і стежити за купою правил, сідаючи на дієту? Дієтологи давно знайшли вихід - алкалінова дієта. Саме її дотримуються відомі голлівудські красуні Вікторія Бекхем, Дженніфер Еністон, Кірстен Данст, Жизель Бюндхен і Гвінет Пелтроу. Дізнайтеся, ніж така дієта привернула знаменитостей і які її принципи.