Ветеран АТО поделился секретами возвращения на гражданку

Сесть на поезд и приехать в родной город после АТО просто. А вот по-настоящему вернуться к мирной жизни – намного сложнее.

Об этом в блоге на портале Bereza Today написал участник боевых действий Виктор Сокуренко.

Наученный собственным горьким опытом, боец составил 7 правил – как вновь адаптировать к жизни в обществе после пережитых ужасов войны.

По словам Сокуренко, очень часто, попав на гражданку, демобилизированные АТОшники сталкиваются с безразличием общества и начинают "заглядывать в стакан".

"Для начала, прими для себя одну такую штуку — ГЕРОЙ ты только для своих близких. Мать, жена, отец, брат — они назовут тебя героем. Для всех остальных ты обычный мужик. И твои истории про войну по большей части никому не интересны. Тебе не будут кланяться, целовать руки, говорить "спасибо" и оказывать любую помощь и поддержку только потому, что ты воевал", - отметил ветеран.

Далее он советует выполнить следующую программу:

1. Сними с себя форму. Прекрати таскать любые тактические вещи — от одежды до часов. Да, это удобно, но прекрати. Носи гражданку — джинсы, футболки, костюмы, свитера, куртки, неудобную, но красивую обувь… Даже если ты и до войны таскал тактику — вылези из неё хотя бы на пол года. Дай своему подсознанию отдохнуть.

2. Не пей алкоголь. Месяца три — ВООБЩЕ. Мы ведь с тобой прекрасно знаем, какие у нас сейчас обострённые чувства справедливости, подозрительность, вспыльчивость и к каким методам решения проблем мы привыкли. По началу себя и трезвым-то сложно контролировать, а если выпить… Поверь, я знаю кучу отличных ребят, которые получили уголовные дела исключительно по пьянке. И "я закроюсь дома, побухаю недельку и меня попустит" — тоже не работает, проверено.

3. Займись спортом. Ходи в тренажерный зал, в секцию восточных единоборств или бокса, даже просто на турники каждый день по часу. Занятия спортом успокаивают, приносят уверенность в своих силах и вообще делают всё то, чего ты ожидал от алкоголя. Так что поменяй алкоголь на спорт — это выгодный курс.

4. Смотри больше развлекательных передач и фильмов. Не про войну. Не читай новости про войну, не звони по 20 раз в день пацанам на передок, прекрати дёргать волонтёров. Отпусти войну, дай ей пожить без тебя, ты уже много сделал, отдохни. Да, все эти ванильные шоу и дурацкие фильмы бесят безумно, но тебе надо сейчас немного этого ванильного безумия. Тебе надо, чтобы война ушла куда-то на второй план.

5. Если кошмары преследуют тебя — обратись к психиатру. Скажу честно, я сам периодически ходил в атаку во сне, приятного в том мало, особенно когда ты будишь криком половину дома.

6. Не иди на работу в охранные агентства. Помни, для некоторых личностей в нашем обществе ты, прежде всего, человек, умеющий обращаться с оружием и бывавший в разных ситуациях. Эти личности считают, что тебе убить — как на асфальт плюнуть. Они будут предлагать тебе работу под предлогом «нужно охранять хороших людей от плохих», прикармливать разными суммами денег, водить в рестораны и показывать, что ты можешь легко получить шикарный уровень жизни. На деле вся эта история закончится тюрьмой или могилой. Будь умным и не давай себя использовать.

7. Не жди помощи от других, бери дело в свои руки. Самая распространённая ошибка — это верить в то, что тебя, по возвращении на гражданку, пристроят в хорошее тёплое место, и ты как сыр в масле будешь кататься. Не буду сейчас пытаться анализировать, кто и почему такое советует, просто констатирую факт — если в первые пару недель после возвращения тебе никто не помог, то не жди, помощи, скорее всего, не будет. Поэтому начинай постепенно создавать себя заново сам. Хорошо, если ты можешь финансово себе позволить месяца три пожить без работы — тогда сделай так. Займись спортом, рыбалкой, просмотром фильмов, чтением книг и романтическими отношениями с девушкой, максимально абстрагируйся от войны. Главное — не пей. И поверь, через три месяца ты почувствуешь разницу. И вот тогда приступай к поискам заработка. Куда-то устроиться, начать собственное дело — не важно, просто рассчитывай сам на себя.

Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", на следующей неделе депутаты закончат АТО.