Супрун посоветовала украинцам экономить воду

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун напомнила о важности достаточного употребления воды. Вода необходима для жизни, подчеркнула Супрун у себя в Facebook.

Чиновник отметила, что всем людям вода необходима для жизни, без которой никто не может существовать.

Еду можно запивать водой, а можно и не запивать, главное правило - пить, когда хочется, советует министр здравоохранения.

"Она (вода - ред.) переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы. Обезвоживание ощущается как сухость во рту, а также усталость, снижение внимания и памяти, даже головокружение и слабую головную боль. Достаточное употребление воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма", - заявила и. о. министра.

Без воды человек не сможет существовать, а более двух миллиардов жителей Земли не имеют доступа к питьевой воде, напомнила и.о. министра здравоохранения. Супрун рассказала, как правильно пить воду.

"Имея вдоволь воды мы иногда забываем о ее огромном значении. Помните, что вода - это жизнь! Не тратьте воду, но не забывайте пить. Нет единой нормы питья воды в день, ведь наш потребность в гидрации зависит от температуры и влажности вокруг, активности, физического состояния и пищи, которую мы потребляем", - написала Супрун.

Также Супрун поделилась советами, как стимулировать детей пить больше воды и сколько воды пить в жару.

Вчера и.о. министра опубликовала рекомендации, как собрать урожай, не повредив своему здоровью, до этого - как защититься от употребления ядовитых грибов и что делать в случае отравления.

Напомним, в. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook дала рекомендации, как вести себя на массовых мероприятиях в толпе.

Как сообщал портал "Знай.ua", очередное развенчание мифов от Супрун весьма понравится детям, ведь сама министр здравоохранения заявила, что компьтеры и смартфоны не влияют на зрение.

Также "Знай.ua" писал, заедание стресса - это тот способ его преодоления, который приносит лишь моментальное облегчение, а в будущем может повлечь проблемы со здоровьем.